神戸六甲 | KoBEYoGA

ヨガ ピラティス RYT200インストラクター養成

「解剖学的知見を深く伴わせたヨガ実践クラス」キッドヨガスクール 2019年6月9日(日)

情熱を持ってスピリチャルを大切にしつつも、常に冷静に自分を見つめて真理に沿った正しい行動を取る

キッドヨガスクールで実践指導に用いているクラスには、解剖学的知見を深く伴わせています。
現代科学に裏打ちされた解剖学を深く応用したクラスは、やみくもにならず、根性だけとかスピリチャルだけとか、とかく曖昧に終わりがちなヨガの世界をとても深い味わいのものにしてくれます。

ポーズの動き一つ一つが個々の筋肉や全身、心にどういう影響をもたらすのか、そして身体と心はどのように変化していくのかということも正しく理解認識した指導を行なっています。
またポーズの順序によって身体の深化具合が大きく変わってきたり、効果が半減したりしてくるため、無理や無駄なく最大限に身体に大きな効果をもたらすべく順序も考え抜かれています。

クラスの様子を写真にまとめています。詳細ページは下記写真をクリックください。